スポーツをする子どもを持つ家庭の救急箱

救急箱
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スポーツをするお子さんを持つご家庭で準備しておくといい衛生材料を紹介します。

救急箱の中身(必要最低限)

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絆創膏(Mサイズ、Lサイズ) 

サージンパッド(Mサイズ・Lサイズ)

ガーゼ(Mサイズ )

  ・ケガの範囲に応じてカットしたり、2枚重ねて使用してもOK

サージカルテープ

  ・ガーゼ固定、突き指固定に使える

茶色のテーピング(伸縮性があり使用しやすい。)

  ・運動をする際のガーゼ固定に使用するとはがれにくい。

  ・ 包帯固定にも使用できる。

白いテーピング(伸縮性少:固定用)

  ・包帯固定にも使用できる。

ワセリン

・ガーゼにすり傷がくっつきにくくするために、ガーゼに塗布

包帯(突き指やガーゼ固定用)

弾性包帯(捻挫、肉離れ圧迫固定用)

氷嚢(突き指、捻挫、肉離れ、熱中症時に使用)  ※ビニール袋でも代用可