運動時の体調不良

熱 中 症：症 状 熱 中 症 : 重 症 化 対 策 ✅　できるだけ早く風通しのよい日陰や、冷房が効いている室内などに...

🈲 以前は紙袋を口に当てて一旦吐いた息を再度吸わせることで、血液中の炭酸ガス濃度を上昇させる方法（ペーパーバック法）があ...